В любом возрасте работа на огороде вызывает тяжесть, иногда боль, в пояснице. А в пожилом возрасте к ним присоединяется и головокружение, может даже подскочить давление. Использование такого нехитрого приспособления, как скамейка, поможет решить проблему длительной прополки, посадки и рыхления в удобном для тела положении.
Содержание
Важность использования скамеек для огорода
Не секрет, что высокие урожаи с огорода — это постоянный труд либо головой вниз, либо на корточках, что очень не рекомендуют врачи из-за передавливания кровотока. Если работа требует сильного наклона к земле, то огородники, как правило, становятся на колени, чтобы голова находилась выше спины. Для этого под колени подкладывают картонки, дощечки, надевают наколенники, чтобы не запачкать и не переохладить суставы ног. При этом пожилым или людям с проблемами опорно-двигательного аппарата трудно вставать с колен без дополнительной опоры. Им больше подойдут садовые скамеечки.
Фотогалерея готовых скамеечек для огородников
-
- Такой стульчик даст возможность наклониться пониже, не запачкав колен
-
- Готовая скамеечка-перевёртыш имеет дополнительные приспособления и при необходимости складывается
-
- Пластиковый табурет легко переносить
-
- Можно подобрать готовый табурет нужной высоты
Важно! При покупке готовой скамеечки обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по эксплуатации. Особое внимание обратите на то, выдержит ли она ваш вес.
Садовая скамеечка своими руками
Изготовить скамеечку несложно буквально из подручных материалов: пластиковых или алюминиевых труб (от старой раскладушки), брусков, фанеры или досок.
Эта скамеечка служит мне уже три года
Купить готовую скамеечку можно в специализированных магазинах, которые расположены не в каждом населённом пункте. Поэтому народные умельцы, чтобы облегчить себе огородный труд, стараются сделать их своими руками.
Фотогалерея самодельных скамеек для прополки и других работ
-
- Стульчик из сварных пластиковых труб лёгкий и прочный
-
- Такая скамейка выдержит любой вес и рыхлость почвы
-
- Высоту скамеечки каждый подбирает под себя
-
- Если прибить полозья на ножки подставки для ног, получится хороший огородный стульчик
-
- Скамейку-перевертыш можно изготовить из кусков досок, оставшихся после ремонта
Универсальным приспособлением для прополки, сбора ягод с кустов и других садово-огородных работ считается скамейка-перевертыш. Она удобна для всех работ, включая прополку на коленях, и для отдыха, так как невысокая и позволяет выпрямить «затёкшие» ноги. При изготовлении скамеек-перевертышей соблюдайте следующие рекомендации:
- Конструкция должна быть прочной, выдерживать вес и вмещать габариты человека, для которого предназначена.
- Стороны, соприкасающиеся с землёй (полозья или боковины) должны быть довольно широкими, лучше более 5 см, чтобы не врезались в землю, и гладкими, чтобы налипало меньше земли. Для этих целей на узкие стороны можно набить деревянные бруски.
- На сторону, куда будут становиться колени, обязательно надо набить мягкую подложку, тогда кровеносные сосуды не будут передавливаться и колени будут меньше уставать.
- Длина нижних боковых опор стульчика для положения сидя должна быть не менее 50 см, чтобы избежать падения из-за смещения центра тяжести.
Видео: суперприспособление для прополки
Отзывы дачников об огородных скамейках
У меня мама давно уже пропалывает со скамейки. Правда, не такой симпатичной, а обычной самодельной деревянной.
Так получается, что выбрать подарок нашей бабушке крайне сложно — ведь у неё правда всегда всё есть. А вот подобную скамейку она вряд ли себе когда-нибудь купила бы.... Как ни удивительно, с подарком мы угадали на все сто! Бабушка осталась довольна.
Мне муж сколотил табуретку не на ножках, а на двух широких чурбачках (как полка). В земле почти не тонет.
Использование огородных скамеечек значительно облегчит труд. Но не «зависайте» в одной позе более пятнадцати минут. Обязательно меняйте положение тела, даже если вам кажется, что поза удобная. Просто распрямитесь, потянитесь и вытяните ноги на одну-две минуты. И можете снова приступать к работе с уверенностью, что ваша скамеечка действительно ваша помощница и в труде, и в отдыхе.
